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암예방에 좋은 애호박 새우젓 볶음 요리 레시피 효능
오늘은 암예방에 탁월한 애호박 새우젓 볶음 요리 레시피를 알려드리겠습니다. 애호박은 집 근처 마트에서 손쉽게 구할 수 있고 만드는법도 매우 간단해 레시피를 보고 한번 만들어 보시기 바랍니다. 애호박 새우젓 볶음 레시피 재료 : 애호박 1개, 양파 1/4개, 홍고추 1/2개, 새우젓 1작은술, 다진파 1작은술, 다진마늘 1작은술, 들기름 1작은술, 통깨 1작은술 만드는 방법 레시피 1. 애호박을 반으로 갈라 도톰하게 반달 모양으로 썬다. 2. 양파도 도톰하게 채 썰고, 홍고추는 가늘게 채 썬다. 3. 팬에 애호박, 양파, 새우젓을 넣고 팬 뚜껑을 덮어 자체 수분으로 익힌다. 4. 애호박이 사각사각 식감이 살아나도록 살짝 익으면 다진 파와 다진 마늘을 넣고 더 볶다가 불을 끈 다음 들기름을 넣고 마무리한다...
